准备活动
- 拼音zhǔn bèi huó dòng
- 近义词
- 反义词
词语解释
- 指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
网络解释
- 准备活动
- 运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。
“准备活动”单字解释
准：1.准许：批～。不～迟到或早退。 2.标准：～绳。水～。～则。以此为～。 3.依据；依照：～此办理。 4.准确：瞄～。钟走得不～。他投球很～。 5.一定：我明天～去。他不～能来。任...
动：1.（事物）改变原来位置或脱离静止状态（跟“静”相对）：流～。风吹草～。你坐着别～。 2.“働”是“劳动”的“动（動）”的异体字。 3.改变（事物）原来的位置或样子：搬～。...
备：1.具备；具有：德才兼～。 2.准备：～用。～足原料。～而不用。 3.防备：防旱～荒。攻其不～。以～不时之需。 4.设备（包括人力物力）：军～。装～。 5.表示完全：艰苦～尝。关怀...
活：1.生存；有生命（跟“死”相对）：～人。～到老，学到老。鱼在水里才能～。 2.在活的状态下：～捉。 3.维持生命；救活：养家～口。～人一命。 4.活动；灵活：～水。～结。～页。...